Znanstveno je dokazano da Yoga položaji i određene tehnike disanja usporavaju proces starenja i ostvaruju gipkost mišića, fleksibilnost kralježnice, uklanjaju napetost iz tijela učvršćuju kožu, ispravljaju loše držanje. Utječu pozitivno na sve značajne odrednice za dug i zdrav život: mozak, endokrine žlijezde, kralježnicu, unutarnje organe i tkiva.
Yoga podiže razinu energije, koncentracije, pamćenja te fleksibilnost i snagu. Uklanja bolove u kralježnici te potiče viši stupanj svjesnosti, sreće i unutarnjeg mira.
Što dulje vježbaš i svijesno dišeš, više znaš i dalje se uzdižeš…
Moj prvi susret s jogom bio je u ranoj mladosti kada sam u svojim počecima traženjima sebe, smisla i svoje svrhe u ovom životu počela proučavati Bhagavad gitu kroz koju mi se otvorila bhakti (devocijska) joga. Započelo je moje otkrivanje joge i moj rad na sebi. Kroz vrijeme, u mojim stalnim potragama, susrela sam se s TM meditacijom koju sam prakticirala par godina te nekako u isto vrijeme privučena svijetom viših energija i vibracija primila sam inicijaciju u Reiki, završivši 3 stupnja te vrste rada sa enegijama iscjeljivanja. U meni se probudila jasna želja i potreba kako biti ispunjen, ostvaren i sretan, a onda to svjesno i sa zahvalnošču širiti na druge oko sebe, kroz svijet moga života i ljude koje srećem kroz moj životni put i i sa njima dijelim radost i učenja našeg postojanja.
Od djetinjstva se bavim plesom, prema kojem gajim neizmjernu ljubav i koji je za mene svijet prepoznavanja vlastitog kreativnog i emotivnog izražaja. To je postala moja profesija ostajući pritom istovremeno ono što najviše volim raditi. Zato danas podučavam djecu i mlade te kreiram koreografije nakon godina rada kao profesionalni plesač i pohađanja Škole za ritmiku i ples. Završavam Kineziološki fakultet. Kroz moje dvadesete i tridesete godine radim kao fitness trener te voditelj Pilatesa. Čim je prvi studio joge u Zagrebu (NAVA) otvorio svoja vrata, postao je moj drugi dom jer je dinamični oblik joge itekako odgovarao mojem karakteru i produbio moj osjećaj i potrebu za pokretom. Tamo sam i upoznala svog prvog značajnog učitelja, Marca Bianca da bi kroz neko vrijeme završila prvi učiteljski tečaj na Baliju pod vodstvom Marka i Sandre Bianco te Katize Satye Ivulic. Moja praksa bila je nadalje godinama Ashtanga yoga, a kao plesač u duši i srcu, imala sam dovoljno discipline da ju godinama prakticiram 6 puta tjedno. Nekako u isto vrijeme upoznajem Tomislava Budaka te završavam naobrazbu za terapeuta Transformacija karmičkih obrazaca čija mi je praksa unijela velike promjene u život proširivši moje razumjevanje obrazaca ponašanja i odnosa među ljudima. Povremena povlačenja na Intenzive direktnog iskustva istine, inspirirana Zen budizmom, dodatno su otvarala i čistila moj um te me spajala s izvorom i stvoriteljem. Strast prema putovanjima i predanost edukaciji odvela me na Thailand gdje sam završila napredni tečaj pranayame kod Paula Dallaghana, na Bali u više navrata, gdje sam prakticirala jogu s mnogim učiteljima raznih stilova, a zatim posjećujem Indiju, samo srce joge gdje sam se godinama posvećeno vraćala svojoj intenzivnoj Ashtanga praksi uz Rolfa Naujokata. Dao mi je još veću disciplinu te produbio praksu. Završavam i Rainbow kids program joge za djecu.
Nakon ozljede u Indiji za vrijeme izvođenja asana, u meni se prihvačajući novu situaciju rađa veza i ispunjenje Hatha Raja jogom koja daje smiraj mom temperamentu i plesačkom načinu razmišljanja gdje sam dovodila svoje tijelo često do pa i preko granica. Spoznajem pravu Ahimsu, nenasilje primjenivši ga prvo na samoj sebi. Tu nastupa Sri Dharma Mittra kao inspiracija, Dharma joga te moja mentorica Sandra Pintarić. Paralelno pohađam edukaciju za TT-500 u Divya joga školi te u Gaia joga školi. Shamanizam i biljke učiteljice također su dio mog puta i izvorna učenja od same majke Zemlje. Par godina vodim joga satove u Divyi, a sve do danas i u svom studiju za ples i jogu Ritam zoni. Surađivala sam kao predavač u više škola joge u Indiji za naobrazbu učitelja.
Mnogi događaji, ljudi i učitelji koji su prošli kroz moj život, dali su mi podstrek za veću svijesnost, važno učenje i smjernice za daljnji sretniji život, međutim trenutak susreta sa Swami Nardanandom u Ujjainu te boravak u njegovom Ashramu bio je korak dalje u mojim duhovnim pobuđenjima i susret s izvornom jogom. Studij s učiteljicom Kundalini joge Devi Kaur produbio je moju praksu kriya i pranayama još dublje me povezujući kroz praksu i pivezivanje sa svojom stvarnom ja.
Moja današnja praksa sastoji se od Hatha vinyase i Kundalini joge koju s ljubavlju dijelim s drugima, i sama iznova rastući kroz ta djeljenja. Na svojim satovima volim uvoditi u precizne, stabilne i ugodne pozicije, pomicati granice i biti kreativna uz sada cjelovitije razumijevanje i prepoznavanje stanja i potreba svakog polaznika i grupa koje vodim. Za mene, Joga je vječno istraživanje, čišćenje, širenje, učenje, kontrola tijela i usmjeravanje misli, podizanje svijesnosti i spajanje sa sobom, čista ljubav i devocija, zahvalnost. Put u svjesno postojanje, moj je način nošenja sa životnim izazovima, izvor ljubavi i konekcije sa svijetom i našim stvoriteljem. Danas kroz asane i ples nalazim radost, navodeći misli kroz meditaciju i praksu u mir, a svojim srcem, ispunjujući zahvalnim dijeljenjem i primanjem ljubavi smjerno pratim svoj put predana da ga i sa vama dijelim. Vježbat ćemo zajedno, učit ćete o sebi.
Što dulje vježbaš i svijesno dišeš, više znaš i dalje se uzdižeš…
Moj prvi susret s jogom bio je u ranoj mladosti kada sam u svojim počecima traženjima sebe, smisla i svoje svrhe u ovom životu počela proučavati Bhagavad gitu kroz koju mi se otvorila bhakti (devocijska) joga. Započelo je moje otkrivanje joge i moj rad na sebi. Kroz vrijeme, u mojim stalnim potragama, susrela sam se s TM meditacijom koju sam prakticirala par godina te nekako u isto vrijeme privučena svijetom viših energija i vibracija primila sam inicijaciju u Reiki, završivši 3 stupnja te vrste rada sa enegijama iscjeljivanja. U meni se probudila jasna želja i potreba kako biti ispunjen, ostvaren i sretan, a onda to svjesno i sa zahvalnošču širiti na druge oko sebe, kroz svijet moga života i ljude koje srećem kroz moj životni put i i sa njima dijelim radost i učenja našeg postojanja.
Od djetinjstva se bavim plesom, prema kojem gajim neizmjernu ljubav i koji je za mene svijet prepoznavanja vlastitog kreativnog i emotivnog izražaja. To je postala moja profesija ostajući pritom istovremeno ono što najviše volim raditi. Zato danas podučavam djecu i mlade te kreiram koreografije nakon godina rada kao profesionalni plesač i pohađanja Škole za ritmiku i ples. Završavam Kineziološki fakultet. Kroz moje dvadesete i tridesete godine radim kao fitness trener te voditelj Pilatesa. Čim je prvi studio joge u Zagrebu (NAVA) otvorio svoja vrata, postao je moj drugi dom jer je dinamični oblik joge itekako odgovarao mojem karakteru i produbio moj osjećaj i potrebu za pokretom. Tamo sam i upoznala svog prvog značajnog učitelja, Marca Bianca da bi kroz neko vrijeme završila prvi učiteljski tečaj na Baliju pod vodstvom Marka i Sandre Bianco te Katize Satye Ivulic. Moja praksa bila je nadalje godinama Ashtanga yoga, a kao plesač u duši i srcu, imala sam dovoljno discipline da ju godinama prakticiram 6 puta tjedno. Nekako u isto vrijeme upoznajem Tomislava Budaka te završavam naobrazbu za terapeuta Transformacija karmičkih obrazaca čija mi je praksa unijela velike promjene u život proširivši moje razumjevanje obrazaca ponašanja i odnosa među ljudima. Povremena povlačenja na Intenzive direktnog iskustva istine, inspirirana Zen budizmom, dodatno su otvarala i čistila moj um te me spajala s izvorom i stvoriteljem. Strast prema putovanjima i predanost edukaciji odvela me na Thailand gdje sam završila napredni tečaj pranayame kod Paula Dallaghana, na Bali u više navrata, gdje sam prakticirala jogu s mnogim učiteljima raznih stilova, a zatim posjećujem Indiju, samo srce joge gdje sam se godinama posvećeno vraćala svojoj intenzivnoj Ashtanga praksi uz Rolfa Naujokata. Dao mi je još veću disciplinu te produbio praksu. Završavam i Rainbow kids program joge za djecu.
Nakon ozljede u Indiji za vrijeme izvođenja asana, u meni se prihvačajući novu situaciju rađa veza i ispunjenje Hatha Raja jogom koja daje smiraj mom temperamentu i plesačkom načinu razmišljanja gdje sam dovodila svoje tijelo često do pa i preko granica. Spoznajem pravu Ahimsu, nenasilje primjenivši ga prvo na samoj sebi. Tu nastupa Sri Dharma Mittra kao inspiracija, Dharma joga te moja mentorica Sandra Pintarić. Paralelno pohađam edukaciju za TT-500 u Divya joga školi te u Gaia joga školi. Shamanizam i biljke učiteljice također su dio mog puta i izvorna učenja od same majke Zemlje. Par godina vodim joga satove u Divyi, a sve do danas i u svom studiju za ples i jogu Ritam zoni. Surađivala sam kao predavač u više škola joge u Indiji za naobrazbu učitelja.
Mnogi događaji, ljudi i učitelji koji su prošli kroz moj život, dali su mi podstrek za veću svijesnost, važno učenje i smjernice za daljnji sretniji život, međutim trenutak susreta sa Swami Nardanandom u Ujjainu te boravak u njegovom Ashramu bio je korak dalje u mojim duhovnim pobuđenjima i susret s izvornom jogom. Studij s učiteljicom Kundalini joge Devi Kaur produbio je moju praksu kriya i pranayama još dublje me povezujući kroz praksu i pivezivanje sa svojom stvarnom ja.
Moja današnja praksa sastoji se od Hatha vinyase i Kundalini joge koju s ljubavlju dijelim s drugima, i sama iznova rastući kroz ta djeljenja. Na svojim satovima volim uvoditi u precizne, stabilne i ugodne pozicije, pomicati granice i biti kreativna uz sada cjelovitije razumijevanje i prepoznavanje stanja i potreba svakog polaznika i grupa koje vodim. Za mene, Joga je vječno istraživanje, čišćenje, širenje, učenje, kontrola tijela i usmjeravanje misli, podizanje svijesnosti i spajanje sa sobom, čista ljubav i devocija, zahvalnost. Put u svjesno postojanje, moj je način nošenja sa životnim izazovima, izvor ljubavi i konekcije sa svijetom i našim stvoriteljem. Danas kroz asane i ples nalazim radost, navodeći misli kroz meditaciju i praksu u mir, a svojim srcem, ispunjujući zahvalnim dijeljenjem i primanjem ljubavi smjerno pratim svoj put predana da ga i sa vama dijelim. Vježbat ćemo zajedno, učit ćete o sebi.
Sloboda je energetski prostor koji sami postavljamo svojim granicama percepcije.
S radom na sebi sam počela u ranim dvadesetima i Autogenim treningom. Nakon što mi se otvorio put prema spiritualnosti kroz mentalne vježbe, literaturu i malene bljeskove drugačije percepcije života, završila sam Ho’oponopono seminar kod Mabel Katz u Zagrebu. S tehnikom Ho’oponopono sam stekla dublje razumijevanje važnosti preuzimanja odgovornosti za vlastiti život i počela čistiti svoja uvjerenja, energiju i obrasce.
2014.g. zaljubljujem se u Dharma Yogu koja je od tada dio moje svakodnevice. Stati na prostirku za mene je centriranje u izvor ljepote i nadahnuća.
Upisala sam RYT200 učiteljsku obuku 2015.g. u Divya Yoga School nakon što sam godinu dana redovno prakticirala Dharma Yogu i nastavila se educirati 2017.g. završavajući RYT500 u Dharma Yoga Zagreb School pod vodstvom moje inspiracije i mentorice Sandre Petre Pintarić. 2021.g. sam završila Dharma Yoga “Life of a Yogi” Teacher Training RYT500 u New Yorku kod velikog učitelja Sri Dharma Mittra poznatog kao “Teachers’ Teacher”.
Kroz godine sam prisustvovala raznim radionicama s inozemnim Dharma Yoga učiteljima – Yiannis Mukta Om, Andres Acosta, Camilo Garcia, Shir Shemesh, a osim radionica sudjelovala sam i na raznim ciklusima Yoge, master satovima i predavanjima na temu Yoge.
Jogijska obuka je obogatila moje postojanje i otkrila mi put prema sebi. Satove joge redovno vodim od 2016.g. uz koje sam vodila i razne Master satove kroz različite teme. Volim sat joge začiniti temama, novim sadržajima, motivirati i dijeliti ljubav prema jogi. Za mene je joga put svjesnosti koji se njeguje na prostirci, a živi van joga studija. Harmonija življenja dolazi kroz jogu kada prakticiramo sve njezine oblike i radimo na sebi u vrlini prihvaćajući se i nastojati bivati najbolja verzija sebe u svakom životnom segmentu.
Uz jogu se bavim plesom, obožavam putovati, boraviti u prirodi, voditi aktivan život i učiti strane jezike. Vjerujem da se život odvija za mene, a ne meni. Zahvalna sam svakoj prilici i radujem se dijeljenju joge.
Moje vrijeme, moj mir, moja zona sreće, ispunjenost i osjećaj slobode. To je za mene joga.
Nakon dugogodišnje taekwondo karijere Nina je svoj put pronašla u yogi, te nakon nekoliko godina samostalne prakse upisuje Teacher Training.
Nakon godinu dana intenzivne prakse završava osnovnu obuku za učitelja joge TT200 kod mentorice Sandre Petre Pintarić u Zagreb School of Yoga Science.
U veljači 2019. odlazi na dodatnu edukaciju u London kod učitelja Sri Dharma Mittre, jednog od najpoznatijih učitelja današnjice poznatog kao „Stijena joge“ ili „Učitelj učitelja“.
Dodatnu edukaciju nastavlja u Barceloni prateći učitelja Camilo Garcia koji je u yoga praksi preko 11 godina, direktno mentoriran od učitelja Sri Dharma Mittre i Andrei Ram.
Yoga me kroz život prati dugi niz godina, počela sam s Power yogom, dugo sam prakticirala
Ashtangu, a onda prije pet godina preko učitelja Arna Masaye otkrila živu tradiciju Dharma Yoga School.
Godine 2020. kod učiteljice Sandre Petre Pintarić upisala sam TT 200 i u istoj školi nastavljam dalje.
Podjednako mi je zadovoljstvo učiti i podučavati.
Design by Niva Media
